2025.7.10

今日は、ダンベルローイングをしました。

バスの中で動画を見てイメトレしていたので背中に効いているのが分かりました。明日の筋肉痛が楽しみです。

バーベルローイングは安全バーの位置が近すぎて引いている感覚が微妙。

あんこが食べたいとのリクエストに応えて御座候へ。赤の大判焼きを一つ自分に購入。

タッパーに入れてすぐ食べられるようにしてあります。グレープフルーツも剥いてあるよ。

御座候はあずきアイスも売っているんだね。買いたかったけど、スーパーにも寄りたかったので次回の楽しみにとっておこう。

左のハムストリングがなかなか回復しません。この調子だけまだまだかかりそう。なので治るまでに簿記3級に合格して、それでも治ってなかったらパソコンを組み立てる。そしたら体操教室に行こう。